信任背摔
?
? ? ? 信任背摔項目是拓展項目當(dāng)中最為基礎(chǔ)的一項拓展項目，參加過拓展培訓(xùn)的團(tuán)隊一般行程方案當(dāng)中信任背摔是必不可少的，為什么信任背摔項目會如此吸引團(tuán)隊呢?它到底有能給我們團(tuán)隊帶來什么樣的啟發(fā)和學(xué)習(xí)點(diǎn)?
信任背摔拓展項目背景
? ? ? ? ?隨著社會分工越來越細(xì)，要求彼此協(xié)作更加密切。信任是協(xié)作關(guān)系的粘合劑，沒有信任，協(xié)作則無從談起。
? ? ? ? 在生活中，信任是友誼的基礎(chǔ)。在自己生活的小環(huán)境中，猜疑、防范別人是維護(hù)人際關(guān)系的大敵。而要保持所在團(tuán)體的凝聚力，信任起到親合的作用。它可使每個人對團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感，以團(tuán)體為家，以團(tuán)體為榮，就會”有福同享，有難同當(dāng)”。
? ? ? ? ?人人都希望獲得信任，否則會心理緊張。要獲得別人的信任，就要先做個值得別人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲的目標(biāo)：使學(xué)員在活動中建立及加強(qiáng)對伙伴的信任感。
拓展信任背摔操作步驟方法
? ? ? ? ?1.站在臺上的隊友，雙手做一個姿勢，大家跟我一起來做：雙臂伸直，拇指向下，掌心向外，小臂交叉，十指相交握在一起，由內(nèi)向上翻至胸前，靠緊肋部，頭略含。我會用這個綁手帶把他的手捆住，(為什么?)然后，雙腳并攏，腳后跟伸出臺邊2-3cm，繃直身體，向后筆直倒下，就可以了。
? ? ? ? 2.下面其他隊友站成兩排，找到與自己身高相近的人兩兩結(jié)組面對面站立(演示)：伸出同一側(cè)腳，(培訓(xùn)師可規(guī)定都伸出右腳)弓步站立：前腿弓、后腿繃，兩腳相內(nèi)抵，膝蓋內(nèi)貼，挺胸，平舉雙臂，手心向上，五指并攏，手指伸直，和隊友手臂相互交錯，兩臂夾一膀，手臂略微彎曲成略有緩沖的用力狀態(tài)，肘部略微內(nèi)收，兩人四臂夾緊盡可能減小空隙。抬起頭，上體正直略向后傾，看著上面隊友的后背(可以問為什么?)，根據(jù)上面學(xué)員倒下來的情況，略微移動身體，避免砸到頭部。腳不能移動。
? ? ? ? 3.大家按照我剛才講的姿勢練習(xí)一下，我試一下大家 的力量。(試完之后)。一會兒我們隊友從上面倒下來可能比這個力大，也可能比這個力小，大家都不能掉以輕心，每一個位置都很重要。
? ? ? ?4.呼應(yīng)：我們會有兩個呼應(yīng)：第一個呼應(yīng)是：隊友上去之前，我們所有人把手放在他的頭或肩膀上，隊長喊“1、2、3”，我們所有人一起喊他的名字兩遍，再一起喊我們的隊訓(xùn)一遍。第二個呼應(yīng)是：隊友在上面準(zhǔn)備好之后，大聲問下面隊友：“準(zhǔn)備好了嗎?”，下面隊友在準(zhǔn)備好的前提下大聲而堅定地回答：“準(zhǔn)備好了!”，上面隊友大聲數(shù)：“1、2、3”，喊完之后，就義無反顧地筆直倒下來。
拓展信任背摔項目目的